Rabu, 28 Ogos 2013

CARA MENGATASI RASA MARAH

Assalammualaikum
malam ni abby bru blk dr kelas arab,,so terus terfikir nk wat entry pasal marah..
coz abby mmg tgh betol2 marah giler2 n sakit ati..:'(
ape yg abby buat mse marah..
1.Duduk menegak n kawal penafasan..
2.Jangan sesekali bercakap atau berbalas sms dlm keadaan yang marah..
3.Pelok tedy kuat2..n klu xde tedy,pelok la ape2 yg best..bantal ke..ape ke..k..
4.Nanges kuat2...klu xnk nanges,,g kluar o bjln seorg diri..
5.Bile da x kua air mata g tgk runningman o cite2 yg buat kite tersenyum...

sikit je sebenar nyer tips nie..tp xtau r berkesan ke x ngn kowg..sbb kdng2 kesan dy datang lambat sikit..hahaha,,k la..abby nk out,,gud nite sume..;)

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Dyxy Green Tea Face Mist

Assalammualaikum... siapa yang malas nak makeup??tak suka makeup?? kita geng..(give me 5 sikit) hehehe buat mereka yang tak suka...